Метод
Помідору
Тайм-менеджмент - одна з найважливіших навичок для фрілансерів. Багато хто або не може заставити себе працювати, або робить занадто багато і вигорає. В якому ви таборі?
Якщо проблеми з тайм-менеджментом - це про вас, наш сьогоднішній пост розкаже про чудовий метод управління своїм часом. Метод Помідоро бере свій початок з кінця 1980-х. Але це не заважає йому чудово працювати і зараз - понад 150 тисяч людей гуглять про нього у всьому світі щомісяця.
Ось як він працює:
- Створіть список активних завдань на найближче майбутнє (найкраще тиждень).
- Виберіть завдання на сьогодні і розставте їх за пріоритетами, починаючи з найважливіших.
- Встановіть таймер на 25 хвилин і починайте працювати. Секрет в тому, щоб за цей час ні на що не відволікатися!
- Зробіть 5-хвилинну перерву і повторіть: 25-хвилинна “помідорка” – 5-хвилинна перерва – і так далі. Після кожних 4 “помодорок” робіть довгу перерву 15-25 хв, а потім починайте спочатку, поки не завершите всі задачі на сьогодні.
Незважаючи на смішну назву, ви будете здивовані, як метод Помідору зможе підвищити вашу ефективність. А робити більше речей за менший час - це ж друга мрія фрілансера, чи не так? (Перша, звичайно, - це отримувати більше грошей за менше роботи).
Фрілансери в нашій команді іноді змінюють цей метод залежно від їх спеціальності та характеру. Ви також можете спробувати зробити робочий сеанс довшим, якщо ваші задачі вимагають більшої уваги, або ви можете тримати фокус на завданні довше. У цьому випадку також зробіть перерви довшими і спробуйте погратись з кількістю "помідорок", щоб знайти свою особисту комбінацію ефективності.
More Articles
Як змінюється SEO в епоху AI
21-10-2025
ШІ трансформує пошук. Дізнайтеся, як SEO розвивається в AEO та GEO, де видимість означає цитування у відповідях ШІ, а не лише рейтинг у результатах
Не вимикай мозок: як мислити поруч із ШІ
16-10-2025
ШІ спрощує роботу, але уповільнює мислення. Як залишатися творчою й мислячою людиною, коли машини роблять усе.
AI workslop: чому бізнес платить фрілансерам за виправлення помилок ШІ
07-10-2025
AI workslop коштує компаніям тисячі доларів. А фрілансери, що вміють виправляти помилки ШІ, стають більш затребуваними.
Disney Creative Strategy: як ідеї стають реальністю
03-10-2025
Як мислення за методом Діснея дисциплінує креативність і переводить ідеї з фантазії у дію.
Upwork Boost: Підвищення видимості профілю фрілансера
29-09-2025
Порівнюємо Upwork Profile Boost і Available Now: що дає більше видимості, коли варто застосовувати та який буст обрати.
10 постів, які допоможуть почати на Upwork
29-09-2025
Ми зібрали для вас статті, які допоможуть розібратись з ключовими речами — від створення профілю до побудови довгострокових відносин із клієнтами.
Літо 2025 в Etcetera
26-09-2025
Результати літа 2025 в Etcetera: тихий сезон, нові люди в команді, зміни на Upwork і плани на активну осінь.
Відгуки на Upwork: інструмент довіри, якому варто навчитися
22-09-2025
Відгуки на Upwork — ключ до довіри. Дізнайся, як клієнти читають відгуки, як фрілансерам оцінювати клієнтів та як правильно просити фідбек
7 Hats: інструмент мислення, який економить час і нерви
08-09-2025
Як метод 7 капелюхів мислення допомагає бачити повну картину й ухвалювати ефективні рішення фрілансерам та командам.
Upwork: чи перетворився він на платформу pay-to-play?
29-08-2025
Дізнайтеся повну еволюцію системи оплат на Upwork: від комісії 10% до нинішніх 0-15%, а також Connects, Boost та інші платні інструменти.
Upwork Reset 2025: як перезапустити свою стратегію
25-08-2025
5 кроків для оновлення стратегії на Upwork у 2025: навички, ціни, заявки, JSS та нова комісія
Як створити команду, яка не розвалиться під час кризи
22-08-2025
Як побудувати сильну команду, що витримує кризи: Денис Сафонов ділиться уроками за 11 років керування агенцією Etcetera в умовах глобальних викликів.
