Як часто на фрілансі до вас приходить тривога, перевантаження та інші проблеми психічного здоров’я? Сьогодні на День психічного здоров’я ми знайшли для вас класну платформу Leapers. Leapers підтримує психічне здоров'я фрілансерів і самозайнятих осіб. Це безкоштовний проєкт, що створює спільноту, де ви можете знайти корисні ресурси та підтримку від інших фрілансерів.
Більше тут: https://www.leapers.co/
Ось основні висновки:
61% нових фрілансерів відповіли, що їх психічне здоров’я покращилося протягом року, коли вони перейшли на самозайнятість. І 85% відповіли, що фріланс загалом позитивно впливає на їх психічне здоров’я.
54% людей не замислюється про вплив на психічне здоров’я перед переходом на фріланс. Це часто призводить до шоку від зміни системи в роботі, а також до почуття ізоляції або занепокоєння з приводу нерегулярних доходів.
80% опитуваних сказали, що «синдром самозванця» викликав у них стрес або тривогу протягом останнього року.
63% групи не відчувають належної підтримки свого психічного здоров’я на фрілансерсі.
56% тих, хто має дві роботи (фріланс + офіс або фріланс + дистанційна робота), сказали, що вони протягом року мали періоди, коли не могли працювати через ментальне здоров’я. У порівнянні, з такими ситуаціями стикались лише 39% фрілансерів, які не мають додаткових підробіток крім основного навантаження.
75% самозайнятих брали менше 28 днів відпустки за останні 12 місяців. 40% тих, хто брав відпустку менше 21 дня, повідомили, що погане психічне здоров’я негативно впливає на їх роботу, у порівнянні з 28%, які відпочивали більше.
41% фрілансерів сказали, що в якийсь момент протягом 2022 року вони не могли працювати через стрес, хвилювання чи погане психічне здоров’я. Цей відсоток падає до 30% для тих, хто каже, що має належну підтримку від оточення.
87% стурбовані зростанням вартості життя і лише 11% фрілансерів відчувають підтримку з боку уряду як власників малого бізнесу. Через це 55% респондентів розглядали можливість залишити самозайнятість протягом 2022 року.
77% фрілансерів позитивно ставляться до 2023 року, а 68% вважають, що він буде кращим для їх психічного здоров’я.

ШІ трансформує пошук. Дізнайтеся, як SEO розвивається в AEO та GEO, де видимість означає цитування у відповідях ШІ, а не лише рейтинг у результатах
ШІ спрощує роботу, але уповільнює мислення. Як залишатися творчою й мислячою людиною, коли машини роблять усе.

AI workslop коштує компаніям тисячі доларів. А фрілансери, що вміють виправляти помилки ШІ, стають більш затребуваними.

Як мислення за методом Діснея дисциплінує креативність і переводить ідеї з фантазії у дію.

Порівнюємо Upwork Profile Boost і Available Now: що дає більше видимості, коли варто застосовувати та який буст обрати.

Ми зібрали для вас статті, які допоможуть розібратись з ключовими речами — від створення профілю до побудови довгострокових відносин із клієнтами.

Результати літа 2025 в Etcetera: тихий сезон, нові люди в команді, зміни на Upwork і плани на активну осінь.

Відгуки на Upwork — ключ до довіри. Дізнайся, як клієнти читають відгуки, як фрілансерам оцінювати клієнтів та як правильно просити фідбек

Як метод 7 капелюхів мислення допомагає бачити повну картину й ухвалювати ефективні рішення фрілансерам та командам.

Дізнайтеся повну еволюцію системи оплат на Upwork: від комісії 10% до нинішніх 0-15%, а також Connects, Boost та інші платні інструменти.

5 кроків для оновлення стратегії на Upwork у 2025: навички, ціни, заявки, JSS та нова комісія

Як побудувати сильну команду, що витримує кризи: Денис Сафонов ділиться уроками за 11 років керування агенцією Etcetera в умовах глобальних викликів.